La manzanilla es una de las hierbas más difundidas por sus cualidades benéficas para la salud. Se utiliza desde hace milenios por sus propiedades medicinales.
Propiedades principales:
- Digestiva: Estimulante digestivo, antiespasmódico e inhibidor de la secreción gástrica.
- Alivia molestias gastrointestinales: Indicada para úlceras, cólicos, diarrea, acidez, indigestión, fermentaciones y flatulencias.
- Antiinflamatoria: Útil contra inflamaciones internas y externas.
- Tranquilizante: Ejerce una acción sedativa sobre el sistema nervioso, ayudando a calmar la angustia.
- Antipirética y antioxidante: Ayuda a bajar la fiebre y protege contra el estrés oxidativo.
- Uso externo: También está indicada como antihemorroidal.
Modo de uso:
Preparar una infusión colocando 1 sobre de té por taza. Agregar agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante 5 minutos.
Dosis recomendada: Beber 2 a 3 tazas al día, preferentemente después de las comidas.
Precauciones:
Evitar su uso en lactantes y durante el embarazo.
