El hipérico (Hypericum perforatum), también conocido como hierba de San Juan, es una planta medicinal utilizada tradicionalmente en herboristería por sus propiedades equilibrantes del sistema nervioso. Su consumo en infusión ha sido asociado de forma tradicional al bienestar emocional y al alivio de estados de tensión.
Tradicionalmente se lo emplea para ayudar a aliviar el nerviosismo, el estrés, la ansiedad leve y los estados de decaimiento anímico. También es valorado por su acción calmante sobre molestias digestivas de origen nervioso y por su uso externo en el cuidado de la piel.
El hipérico contiene compuestos naturales como hipericina, hiperforina y flavonoides, que respaldan su uso tradicional dentro de rutinas de bienestar orientadas al equilibrio emocional y al confort general.
Beneficios:
- Equilibrante emocional: contribuye al bienestar del estado de ánimo.
- Calmante: ayuda a aliviar el nerviosismo y la tensión.
- Digestivo: favorece el alivio de molestias gástricas de origen nervioso.
- Cicatrizante y antiinflamatorio: utilizado tradicionalmente en aplicaciones externas.
Para infusión:
Colocar una cucharada del yuyo en una taza de agua caliente, dejar reposar entre 5 y 10 minutos, colar y consumir.
Se recomienda tomar de 1 a 2 tazas por día.
Su presentación es de 35 g de yuyo seco para infusión.
Advertencias:
- Evitar su uso durante el embarazo y la lactancia.
- Puede interactuar con medicamentos; consultar con un profesional de la salud antes de su consumo.
- No utilizar en niños sin supervisión profesional.
- No exceder la dosis recomendada.
- Mantener en lugar fresco, seco y fuera del alcance de los niños.
